ATEMTHERAPIE
ATEMPÄDAGOGIK / ATEMTHERAPIE
MIT PSYCHO-PHYSISCHEM ANSATZ
WER „RICHTIG ATMET“, KANN SEINE
LEBENSQUALITÄT NACHHALTIG STEIGERN.
Die Atempädagogik/Atemtherapie mit ihrem psycho-physischen Ansatz basiert auf einem Menschenbild, das im Wesentlichen der humanistischen Psychologie entspricht.
Es ist eine ressourcenorientierte und gesundheitsfördernde Arbeit. Sie bezieht sich nicht auf Defizite, sondern fördert das gesunde Potenzial, um leiblich-seelisch zu wachsen. Ziel ist eine gesunde Balance zwischen Stressfaktoren und gesundheitsfördernden inneren Ressourcen.
SO KANN IHNEN DIE ATEMTHERAPIE HELFEN
- Linderung von chronischen Schmerzzuständen
- Optimierung der Sauerstoffsättigung
- Elastizität von Muskeln und Faszien
- Steigerung des Wohlbefindens
- Erhaltung/Verbesserung der Lebenskraft und Beweglichkeit
- Lösung von Muskelverspannungen
- Erhöhung der Leistungsfähigkeit
- Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit
- Mehr Vitalität
- Harmonisierung des vegetativen Nervensystems
- Förderung der Durchblutung von Körper und Organen
ANWENDUNGSGEBIETE DER ATEMTHERAPIE
- Erschöpfungs- und Spannungszustände
- Schlafstörungen, Ängste
- Chronische Schmerzzustände
- Konzentrations- und Leistungsstörungen
- Individuelle Gesundheitspflege
- Stressbewältigung und Burn-out-Prophylaxe
- Haltungsfehlformen und Beschwerden des Bewegungsapparats
- Seelische Verstimmungen
- Funktionelle Störungen des Herz-Kreislaufsystems und des Verdauungstraktes
- Kopfschmerzen und Migräne
- Atemdysfunktionen (z.B. Chronische Bronchitis, Asthma Bronchiale …)
- Rehabilitation nach Krankheiten • Begleitung von Lebenskrisen und Veränderungsprozessen
- Begleitung von natürlichen Lebensprozessen wie Schwangerschaft und Sterben
EINZELARBEIT
INDIVIDUELLE THERAPIE & BEHANDLUNG
In der Einzelarbeit können individuelle Themen bearbeitet werden. Ergänzt wird dies auf Wunsch durch die Atembehandlung. Hier berührt der Behandler den bekleidet Liegenden mit den Händen, nimmt die Atemschwingung auf und arbeitet mit Druck-, Dehnungs- und Bewegungsimpulsen.
Für den Dialog ist die mentale Anwesenheit und Achtsamkeit des Klienten erforderlich. So können Körpergrenzen, -räume und innere Bewegungen gespürt werden und der Zugang zum vorher unbewussten Atem wird eröffnet. Der Mensch wird in seiner Tiefe angesprochen, Muster und Lebensthemen können sich zeigen. Körperstrukturen können gelöst, Lebensenergie aktiviert werden und eine Harmonisierung des Atems kann geschehen. Wenn erwünscht, kann Erlebtes in einem Gespräch begleitet und unterstützende Übungen für den Alltag mitgegeben werden.
GRUPPENARBEIT
VIEL ZEIT ZUM ÜBEN
In der Gruppenarbeit steht eigenes Üben im Vordergrund. Mithilfe von Spür- und Bewegungsübungen im Stehen, Sitzen oder Liegen und dem Tönen von Vokalen entwickelt sich Bewusstsein für Körper, Stimme und Atem. Durch diese Arbeit kann muskuläre „Wohlspannung“ und mehr Bewegungsfreiheit in den Gelenken entstehen. Körperräume werden durchlässiger für die Atembewegung, die Körperhaltung veränder sich und eine ausgeglichene innere Wachheit kann sich ausbreiten. Raum zur Reflexion und Austausch wird gegeben.
Gerne biete ich HAUSBESUCHE für Menschen an, die aufgrund einer
momentanen Befindlichkeitsstörung, einer gesundheitlichen Situation oder
einer akuten Erkrankung nicht in meine Praxis kommen können.
Zu den Therapiekosten kommen dann zusätzlich 0,70 Euro pro Kilometer Wegegeld dazu.
Innerhalb Breitbrunns berechne ich keine Kosten.
Melden Sie sich – ich komme gerne zu Ihnen.
INTERESSIEREN SIE SICH FÜR DIE ATEMTHERAPIE?
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